Medlemsträning 2021

Träning! Var med på så många pass som möjligt.

Ta chansen att repetera = träning.

Passar för alla åldrar och hcp. Passen omfattar övningar som vi alla blir bättre av.
Inget krav på att passen måste tränas i någon speciell ordning.
Börja träna när du själv vill.
Olika pass varje vecka. Träna så många pass du kan och vill.

 

  • Gruppträningar 5st/vecka, start vecka 18. (Totalt 10 veckor, ej v. 25)
  • Kinexit. Uppvärmning, rörlighet & styrka. (Anpassas individuellt efter din förmåga)
  • Uppstartslektion. = Individuell träning med Micke 25 min. Grunder & problemlösning. Bokas när du anmäler dig. (Genomförs senast v. 21)

 

Vad Tränar vi?

  • Sving, rörelse & grunder.
  • Närspel, pitch, chip & bunker.
  • Puttning, grunder, fart & bollstart.

10 olika typer av träningspass. Återkommande under totalt 10 veckor, 5 pass/vecka.

  1. Sving 1, rörelse & grunder.
  2. Sving 2, fullsving
  3. Sving 3, bollträff
  4. Sving 4, rörelse/fart
  5. Chip
  6. Pitch & bunker
  7. Närspel, variation/träning.
  8. Puttning, grund &rörelse.
  9. Puttning, bollstart & fart.
  10. Puttning, variation/träning.

Kinexit

  1. Screening & träningsprogram digitalt i telefonen.
  2. Träning
  3. Utvärdering & ny screening.

Bokningsregler;

Max 3 pass bokade samtidigt. När du genomfört ett pass får du boka in dig på ett nytt.
Bokas i shop/reception.

 Pris; 995:-, 

Betalas när du anmäler dig och bokar din individuella lektion/träning

Anmälan och frågor! Kontakta shop/reception 0413-258 58.

NYTT SCHEMA Kommer inom kort!